นิวออ ร์ลีนส์ — ปัญหาการนอนหลับเรื้อรังเกี่ยวข้องกับภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว ซึ่งเป็นการหยุดชะงักของจังหวะการเต้นของหัวใจชั่วคราวแต่เป็นอันตราย แม้แต่ในผู้ที่ไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การวิเคราะห์บันทึกผู้ป่วยเกือบ 14 ล้านรายการ พบว่าผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ ตื่นบ่อย และปัญหาการนอนหลับอื่นๆ มีแนวโน้มที่จะประสบภาวะที่ห้องบนของหัวใจสั่นแทนที่จะเต้นเป็นจังหวะ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ชั่วครู่ ซบเซา.
“แม้ว่าคุณจะไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
แต่ก็มีบางอย่างเกี่ยวกับการหยุดชะงักของการนอนหลับที่ทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะมีภาวะกระปรี้กระเปร่า” Gregory Marcus แพทย์โรคหัวใจแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกกล่าว “เราควรให้ความสำคัญกับการศึกษาเรื่องการนอนหลับด้วยตัวมันเอง” Marcus และ Matthew Christensen จาก University of Michigan นำเสนอผลงานของพวกเขาในวันที่ 14 พฤศจิกายนที่การประชุมประจำปีของ American Heart Association
ผู้ที่มีภาวะหัวใจห้องบนมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายเป็นสองเท่าและมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองถึงห้าเท่า แม้ว่าภาวะหัวใจอาจเป็นผลมาจากอายุที่เพิ่มขึ้น แต่ความชุกของโรคก็เพิ่มขึ้นประมาณ 4 เปอร์เซ็นต์ต่อปีด้วยเหตุผลที่ยังไม่ได้อธิบายทั้งหมด ในสหรัฐอเมริกา ปัจจุบันมีผู้ป่วยประมาณ 5 ล้านคน และคาดว่าจำนวนดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นเป็น 12 ล้านคนภายในปี 2573
ผลการศึกษาจำนวนมากพบว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเกิดขึ้นเมื่อบุคคลหยุดหายใจในตอนกลางคืน อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้วและก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆ Richard Becker ผู้อำนวยการ University of Cincinnati Heart, Lung & Vascular Institute ผู้ซึ่งไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษากล่าวว่า การระบุความเสี่ยงของภาวะหัวใจห้องบนในผู้ที่ไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับนั้นเป็นเรื่องที่ไม่คาดคิด
Marcus, Christensen และเพื่อนร่วมงานวิเคราะห์ข้อมูลจากแหล่งต่างๆ
สามแหล่ง รวมถึง California Healthcare Cost and Utilization Project ซึ่งเป็นฐานข้อมูลของผู้ป่วยเกือบ 14 ล้านคน พวกเขายังดึงบันทึกจากผู้เข้าร่วม Health eHeart Study มากกว่า 4,600 คนที่กรอกแบบสำรวจการนอนหลับ และจากการศึกษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งติดตามผู้คนมากกว่า 5,700 คนมานานกว่าทศวรรษ ข้อมูลเหล่านี้ทำให้นักวิจัยสามารถติดตามผู้ป่วยได้เมื่อเวลาผ่านไป โดยการติดตามว่าสิ่งใดเกิดก่อนกัน — ภาวะมีภาวะสั่นไหวหรือปัญหาการนอนหลับ นักวิจัยได้รวมความผิดปกติของการนอนหลับที่หลากหลาย เช่น การนอนไม่หลับ การตื่นกลางดึก และการเคลื่อนตาเร็วระยะเวลาสั้น หรือ REM การนอนหลับ
ท่ามกลางผลลัพธ์: ผู้ที่ตื่นบ่อยมีโอกาสเกิดภาวะหัวใจห้องบนมากกว่าร้อยละ 33 ในการวิเคราะห์หนึ่งครั้ง และมีโอกาสสูงขึ้น 47 เปอร์เซ็นต์ในการวิเคราะห์อื่น สำหรับกลุ่ม eHeart การนอนไม่หลับเพิ่มโอกาสถึง 17 เปอร์เซ็นต์ และจากการศึกษาบันทึกในแคลิฟอร์เนียมากกว่า 14 ล้านรายการ การนอนไม่หลับเพิ่มโอกาสของการเกิดภาวะหัวใจห้องบนในอนาคตได้ถึง 36 เปอร์เซ็นต์ การวิเคราะห์กลุ่มย่อยที่ทำการศึกษาเรื่องการนอนหลับพบว่าการนอนหลับ REM ที่น้อยลงนั้นสัมพันธ์กับความน่าจะเป็นที่สูงขึ้นในการพัฒนาภาวะหัวใจห้องบน
การศึกษานี้ไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมการอดนอนแม้จะหายใจตามปกติก็อาจทำร้ายหัวใจได้ แต่ผู้เขียนตั้งสมมติฐานว่ากลไกนี้อาจเชื่อมโยงกับการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย
เบกเกอร์เชื่อว่าแพทย์โรคหัวใจควรเน้นการนอนหลับเช่นเดียวกับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเพื่อการจัดการวิถีชีวิต สำหรับชาวอเมริกันที่คลั่งไคล้งานหน้าจอ “การศึกษานี้ส่งข้อความที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวกับสุขภาพเป็นความต่อเนื่องตลอดทั้งวันและคืน” เขากล่าว “มันให้แพทย์และสาธารณชนมีมุมมอง 360 องศาเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับสุขภาพที่ดี”
credit : nikeflyknitlunar3.org nlbcconyers.net nothinyellowbuttheribbon.com nydigitalmasons.org nykvarnshantverksby.com nysirv.org oenyaw.net olympichopefulsmusic.com onlyunique.net onyongestreet.com
